V dnešní uspěchané době je čím dál těžší najít čas na čtení, proto se audioknihy stávají stále oblíbenější alternativou. Ať už se rozhodnete pro klasické tištěné vydání, nebo raději posloucháte na cestách, máme pro vás výběr inspirativních titulů z oblasti osobního rozvoje: od hlubokých vhledů do fungování lidského mozku přes osobní svědectví až po fascinující průzkum světa umělé inteligence.
Nejlepší kniha o umělé inteligenci pro širokou veřejnost
Nezadržitelná vlna – Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar
Vyšlo jako kniha i audiokniha v nakladatelství Audiolibrix.
AI je tu s námi a pryč se nechystá. Zjistěte víc o její historii i fungování od člověka, který stojí roky v centru jejího vývoje a letos se stal ředitelem Microsoft AI – čtivou a záživnou formou. Mustafa Suleyman vám zasadí vývoj umělé inteligence do kontextu – představí vám historii vývoje technologií, protože ten šel vždy ve vlnách. Přidá tu poslední a zároveň největší vlnu v podobě AI. Nebojí se otevřít i téma nutné regulace a bezpečnosti, abyste si zvládli udělat kompletní obrázek o tom, co se kolem vás už děje a co vás ještě může čekat (a pravděpodobně čeká).
Proč je učení těžké a jak si ho usnadnit
Přechytračte svůj mozek – Daniel T. Willingham
Vyšlo jako kniha i audiokniha v nakladatelství Audiolibrix.
Paměť je pro vás cenným nástrojem a tato kniha bude fungovat jako takový návod k jejímu použití, ve kterém zjistíte, jak s ní lépe pracovat. Může se vám totiž občas zdát, že váš mozek trochu pracuje proti vám – ale možná se snažíte učit v rozporu s jeho biologickými nastaveními. Daniel T. Willingham vás seznámí s jeho fungováním a nabídne pomoc v podobě praktických tipů, jak s těmi nastaveními pracovat. Takže učení vám už příště půjde jako po másle.
Kniha, jež od základu změnila způsob, jakým vnímáme sexuální napadení
Mám jméno – Chanel Miller
Vyšlo jako kniha i audiokniha v nakladatelství Audiolibrix.
Memoár Chanel Miller je působivý, poutavý, emotivní i plný naděje a zůstane s vámi ještě dlouho po dočtení. Chanel se v roce 2015 stala obětí sexuálního napadení a čekalo ji ještě několik let soudního procesu, na jehož konci byl pachatel odsouzen k pouhým 6 měsícům vězení. Pro ochranu svého bezpečí byla po tu dobu světu známá pouze jako Emily Doe. Ale její prohlášení oběti zaznamenalo přes 11 milionů lidí a změnilo životy mnohým, přečteno bylo i na půdě amerického Kongresu a nakonec vedlo i k odvolání soudce případu. Teď vypráví svůj příběh o traumatu, přeměně i neskutečné síle slov.
Citlivý přístup k úklidu a organizaci
Neutopte se v nepořádku – K. C. Davis
Vyšlo jako kniha i audiokniha v nakladatelství Audiolibrix.
Většina z nás má pocit, že neuklizená domácnost nějak vypovídá o našem charakteru – jsme líní budižkničemové, kteří ani nedokáží udržet pořádek. Ale tak to vůbec není a psycholožka K. C. Davis vám ukáže, jak k úklidu přistupovat s respektem k sobě samým, a připomene vám, že míra uklizenosti domova nevypovídá o vaší hodnotě. Tato kniha je tak naprostým pokladem pro kohokoli, kdo si prochází těžkým obdobím, únavou, nebo řeší psychické nemoci jako deprese, ADHD, úzkost a mnohé další. K. C. Davis vám pomůže postupně krok za krokem organizovat chaos a nepořádek i ve chvílích, kdy byste opravdu chtěli, ale zkrátka na to nemáte sílu.
A nakonec pro vás třeba úklid nebude jen povinností, ale i formou péče o sebe samé.
Jak náš vnitřní svět působí na naši duševní pohodu, vztahy a sebepojetí
Tajný život tajemství – Michael Slepian
Vyšlo jako kniha i audiokniha v nakladatelství Audiolibrix.
Behaviorální vědec Michael Slepian se ve své úchvatné knize věnuje jednomu z nejuniverzálnějších, a přesto tak málo prozkoumaných aspektů lidského života – tajemstvím. Udržujeme je všichni a v průměru jich každý máme asi 13. Některými se snažíme někoho chránit, jiná se bojíme sdílet. Podle průzkumu se nejčastěji týkají našich ambicí, lží, které jsme pronesli, problémů s duševním zdravím, vztahů nebo financí. Některá z nich nás ale mohou opravdu tížit a mají vliv na naše fyzické i psychické zdraví. Odhalte psychologii tajemství a zlepšete své zdraví.
Absolutně pohlcující průzkum historie a budoucnosti psychedelik
Jak se mění vědomí
Vyjde v říjnu v nakladatelství Audiolibrix.
Objev LSD vedl ve vědeckých kruzích k revoluci v oblasti neurovědy – za jeho použití vědci například odhalili úlohu neurotransmiterů v mozku. Aplikace této látky a dalších psychedelik vykazovala slibné výsledky v oblasti léčby psychických nemocí. Tak proč se v Americe dostala psychedelika na seznam zakázaných látek a jsou tam dodnes? Michael Pollan vás vezme na fascinující výlet historií psychedelik a jejich lékařského využití, k němuž se dnes postupně věda vrací a odhaluje také tajemství lidského vědomí. Jeho objevná kniha byla i předlohou stejnojmenného dokumentu na Netflixu.
Text: se svolením nakladatelství Audiolibrix
Foto: Markéta Havlová; Aleksandr Samochernyi
