Váš vztah s narcistou většinou začíná skvěle. Takový člověk má totiž ke svým stinným stránkám také dar být šarmantní, okouzlující a můžete s ním klidně zažít i ty nejhezčí chvilky svého života. Jenže zažít pak s ním můžete i ty nejhorší. Po okouzlení totiž přichází na řadu ponižování, gaslighting a soustavné podkopávání vašeho sebevědomí. A co hůř, tuhle situaci si často ani neuvědomíte. A když si ji uvědomíte, nevíte, jak z toho ven. Co by se dalo udělat jinak? Co jste udělali špatně?
 

Doktorka Ramani Durvasula je psycholožka s více než dvacetiletou praxí, a zároveň jednou z největších světových kapacit na téma narcismu. Ze své vlastní zkušenosti i z příběhů desítek pacientů ví, že jinak se udělat nedalo nic. Protože i když se vás o tom snaží druhá strana intenzivně přesvědčit, tím problémem nejste vy.

Vyšlo v červenci v nakladatelství Audiolibrix.

Jak říká ve své knize Není to tebou, tímhle tématem se člověk nezačne zabývat, dokud to pro něj není osobní. A pro ni je to osobní. Sama moc dobře ví, že na vztahu s člověkem, který má nějakou formu antagonistické osobnosti, je nejhorší fakt, že jeho dopady na vás mají vliv ještě dlouho po jeho konci. Kvůli svému chování vás narcista neustále nutí pochybovat o sobě a postupně zkresluje vaši realitu natolik, že už nevíte, kde je nahoře a kde je dole.

Proto napsala o narcismu knihu, která nechce následovat většinu knih o tomto tématu a do hloubky zkoumat chování narcistů z hlediska jeho motivace. Pídění se po příčinách chování narcisty vám totiž nijak nepomůže se z takové zkušenosti vzpamatovat. Stejně jako tygr nikdy nezmění své pruhy, narcista nikdy nepřestane manipulovat a podkopávat. A může to být váš rodič, váš partner, váš kolega nebo soused…

Nakladatelství Audiolibrix vydává také jako audioknihu.

Tohle je kniha napsaná pro jejich oběti. Kniha, která vám ukáže, jaký vliv má chování narcistů na váš život. Jakým způsobem fungují jejich manipulační techniky a jak zvládnou překrucovat vaše ponětí o sobě. Kniha, která vám pomůže zpátky budovat své sebevědomí.

Odhalí vám komunikační vzorce a manipulační techniky lidí s antagonistickou osobností, které mají za úkol podrývat vaše sebevědomí a přesvědčit vás o tom, že chyba je ve vás. Pomůže vám tohle chování vidět, a hlavně se mu začít bránit a chránit sami sebe. A také vás naučí rozpoznávat varovné signály brzy, abyste se v budoucnu zvládli vyhnout podobným lidem.

Protože většinou to chodí tak, že pokud máte jednu zkušenost s narcistou, začínají se ve vašem životě objevovat další. A pro vás je čím dál těžší se nenechat přesvědčit o tom, že chyba je ve vás. Ale opravdu není. Narcisté totiž rádi vyhledávají podobný typ lidí – a jsou to hlavně lidé empatičtí, kteří rádi pomáhají druhým.

Naučte se díky radám doktorky Durvasula budovat svou odolnost, tvořit si realistické hranice a obnovit své sebepojetí po letech znevažování.

text: Petra Schultze
Foto: Drazen Zigic by Freepik